10 tips against puffiness
Everyone has puffiness from time to time. Usually after a short night. A good night's sleep can significantly reduce these spontaneous bags under the eyes, but what exactly is the cause of puffiness and what to do about puffiness if they are permanent? Renowned wall specialist 10 praktische tips die je direct kunt toepassen.
Wat zijn wallen?
Wallen onder de ogen zijn zwellingen of ophopingen van vocht en vet onder de ogen, waardoor je er vermoeid uitziet. Vaak ontstaat dit door verslapping van de huid of verplaatsing van vet rond de ogen. Deze verschijnselen horen bij het natuurlijke verouderingsproces, maar kunnen ook eerder optreden.
Wil je weten welke soorten wallen er zijn en welke oplossing bij jouw situatie past? Lees dan verder in ons artikel over de verschillende soorten wallen.
Oorzaak van wallen onder de ogen
Wallen ontstaan door vochtophoping, slechte doorbloeding en vet verschuiving, maar ook door leefstijlfactoren zoals slaapgebrek, stress, roken, alcoholgebruik en ongezonde voeding. Deze factoren kunnen de bloedcirculatie vertragen en leiden tot een ophoping van vocht onder de ogen. Ook genetische aanleg, allergieën, hormonale schommelingen en uitdroging spelen een rol in het ontstaan van wallen.
We leggen het je graag verder uit in de getoonde video.
Onze 10 tips om wallen te verminderen
- Zorg voor voldoende nachtrust
Een goede nachtrust is essentieel voor het herstel van je huid. Probeer minimaal 7-8 uur slaap per nacht te krijgen om vochtophoping en verzwakte huid rondom de ogen te verminderen. - Hydrateer de huid van binnenuit
Drink voldoende water gedurende de dag om je huid van binnenuit te hydrateren. Dit helpt de huid soepel te houden en vermindert de zichtbaarheid van wallen. - Let op je zoutinname
Die lekkere Aziatische maaltijd van gisteravond? Die zou wel eens de schuldige kunnen zijn achter je opgezwollen ogen vanochtend. Een teveel aan zout zorgt ervoor dat je lichaam vocht vasthoudt - ook rond je ogen. Probeer vooral 's avonds zoutrijk voedsel te vermijden. - Koel de huid
Het aanbrengen van koude kompressen of gekoelde oogmaskers kan helpen om de zwelling te verminderen en de bloedsomloop te stimuleren, wat de wallen kan verlichten. - Masseer het ooggebied
Een lichte massage kan wonderen doen voor wallen die door vochtophoping ontstaan. Begin bij je binnenste ooghoek en werk zachtjes naar buiten toe. Doe dit 's ochtends een minuutje per oog terwijl je je oogcrème aanbrengt. Dit kan je wallen aanzienlijk verminderen. - Gebruik een crème tegen wallen
Kies voor een oogcrème die speciaal ontwikkeld is voor het verminderen van wallen. Producten met cafeïne of hyaluronzuur kunnen helpen om de huid strakker te maken en de zwelling te verminderen. - Vermijd vaseline en aambeienzalf
Op het internet vind je allerlei adviezen over aambeienzalf of vaseline voor je ogen. Probeer deze producten te vermijden. Hoewel deze producten vaak worden geadviseerd, kunnen ze de huid zwaar maken en zelfs irritatie veroorzaken. - Wees voorzichtig met Botox rondom de ogen
Hoewel Botox effectief kan zijn tegen rimpels, moet het voorzichtig worden gebruikt rondom de ogen. Te veel kan de huid extra verzwakken, wat wallen juist kan verergeren. - Zorg voor voldoende vitamine C
Als er één ingrediënt is dat bijna iedereen met wallen zou moeten gebruiken, dan is het wel vitamine C. Het ondersteunt de aanmaak van collageen en helpt de huidrond de ogen sterker en elastischer te maken. Daarmee kan het bijdragen aan het voorkomen van wallen. - Gebruik een extra kussen tijdens het slapen
Door je hoofd hoger te leggen tijdens het slapen kan je vochtophoping rondom de ogen verminderen, wat helpt om de zichtbaarheid van wallen te verminderen.
Soms heb je ondanks alle goede gewoontes toch hulp nodig. Vooral als wallen worden veroorzaakt door structurele veranderingen in je gezicht. De C-ooglift is een verfijnde techniek die veel van onze cliënten verbluffende resultaten geeft, zonder dat je er 'behandeld' uitziet. Het mooie hieraan is dat we subtiel de onderliggende structuur verbeteren, waardoor je er natuurlijk fris uitziet.
Why choose Doctor Frodo Clinic?
Bij Kliniek Dokter Frodo kijken we verder dan alleen de symptomen van wallen. Waar veel tips zich richten op tijdelijke oplossingen, helpen wij je begrijpen wat de onderliggende oorzaak is van jouw wallen en welke aanpak écht werkt — afgestemd op jouw gezicht. Dankzij onze unieke combinatie van expertise in injectables, huidtherapie en de gepatenteerde C-ooglift methode bieden we altijd een behandeling op maat. Of je nu kiest voor leefstijltips, een consult of een behandeling: je bent verzekerd van persoonlijke aandacht, een eerlijk advies en een natuurlijk resultaat.
Beoordelingen
Wat anderen over ons zeggen
Blog articles
The latest news about
beauty, skincare and injectables
FAQ
FAQs
Are puffiness permanent or temporary?
Puffiness can be either temporary or permanent. Temporary puffiness is often caused by fluid accumulation due to sleep deprivation or a salty diet, for example. Permanent puffiness is often the result of genetic predisposition or structural changes due to aging.
What's the difference between puffiness and dark circles?
Puffiness is swollen areas under the eyes caused by accumulation of fat or fluid. Dark circles are caused by shading, pigmentation or blood vessels that become visible through thin skin. However, both problems can occur together.
How can you reduce bags under the eyes?
You can reduce puffiness through a healthy lifestyle, such as getting enough sleep, a balanced diet and quitting smoking. For permanent solutions, you can come to Kliniek Dokter Frodo for treatments such as fillers and skin therapy.
Are there effective anti-puffiness treatments?
Yes, Clinic Doctor Frodo offers effective treatments such as fillers to restore volume loss and skin therapies such as laser or microneedling to firm the skin and reduce dark circles.