Wallen onder je ogen, een doffe huid, rimpels… Wanneer je een vermoeide uitstraling hebt, kan dat enorm lastig zijn. Vooral als je jezelf eigenlijk hartstikke fit voelt! Een vermoeid uiterlijk is bovendien niet altijd het gevolg van te weinig slaap of slechte voeding. Soms zit het gewoon in je genen. Gelukkig kun je er wat aan […]
Lees meer
Door dagelijks je dag te beginnen met een ‘groene smoothie’ voel je je niet alleen fitter, gezonder en energieker, ook je huid wordt mooier. Groene bladgroenten zijn een belangrijke bron van eiwit, vitaminen, vezels, antioxidanten en mineralen. Ze bevatten stoffen die in geen enkele andere groentesoort te vinden zijn. Groene bladgroenten helpen bovendien ‘verzuring’ van het […]
Lees meer
We hebben allemaal wel eens te maken met ‘stress’ klachten. Voor veel mensen zijn spanningen zo normaal geworden dat ze het nauwelijks meer beseffen. We staan vroeg op en hebben vaak geen tijd voor een goed ontbijt. Op weg naar het werk staan we in de file, op kantoor hebben we deadlines en we onderhouden onze […]
Lees meer
Recent onderzoek heeft (weer eens) aangetoond dat lachen helpt tegen stress. Stress heeft een versnellend effect op het verouderingsproces en is slecht voor de algehele gezondheid. Een gevoel voor humor helpt ons omgaan met alledaagse stresssituaties. We weten allemaal dat een niet al te serieuze blik op het dagelijkse leven ons helpt om ons emotionele evenwicht […]
Lees meer
Na een maand van eten, gezelligheid en zoetigheid hebben we allemaal wel een beetje gezondigd. Zoetigheid is de grootste boosdoener in de decembermaand (en stiekem ook de rest van het jaar). Suiker in welke vorm dan ook (glucosestroop, rietsuiker, witte suiker, enz.) is zeer beschadigend voor de huid-en in feite voor het hele lichaam.
Lees meer
Het zal je verbazen dat bepaalde kruiden, die je regelmatig in je eigen keuken gebruikt om je eten te spicen, ook bijzondere helende kwaliteiten hebben. Kruiden zijn een belangrijk onderdeel geweest van iedere cultuur en verschillende medische tradities, variërend van het behandelen van verkoudheid tot obstipatie tot depressie. Hieronder de top vier kruiden van de traditionele Chinese […]
Lees meer
Ondanks dat iedereen op zijn/ haar eigen manier veroudert, verloopt het verouderingsproces van het gezicht ongeveer hetzelfde, ongeacht de etnische achtergrond of levensstijl. Gezichtsveroudering vind plaats op 3 niveaus tegelijk: vorm van een schedel, hoeveelheid onderhuids volume de huidstructuur. Indien u een cosmetisch behandeling wilt ondergaan, is het belangrijk dat u de anatomische onderbouwing van […]
Lees meer
Een gezond dieet kan een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van gezondheidsproblemen. Ook kan een gezond dieet het verouderingsproces vertragen. Door het hogere risico van mannen op specifieke gezondheidsproblemen en de unieke manier waarop hun lichaam veroudert, moeten mannen andere voedingsmiddelen opnemen in een anti-aging dieet dan vrouwen. Spinazie Het is allesbehalve een mythe dat spinazie […]
Lees meer
Zweten onder oksels. Wist je dat Botox niet alleen fijne lijntjes en rimpels verwijdert, maar ook overmatig zweten onder de oksels kan stoppen? De medische term van overmatig zweten is Hyperhidrosis, en heel veel mensen hebben last van deze ietswat genante aandoening. Zowel mannen als vrouwen. Botox kan het overmatig zweten voorkomen door de zenuwen die de zweetproductie stimuleren, […]
Lees meer
Hoe het komt dat veel mensen er overbehandeld uitzien en……. waar je op moet letten om er voor te zorgen dat je een natuurlijke en mooie filler behandeling krijgt. De meeste mensen vinden een slank en gedefinieerd gezicht aantrekkelijk. Hoe komt het dan dat we fillers in het gezicht plaatsen en verwachten dat dit extra […]
Lees meer
De afgelopen tien jaar is de cosmetische branche voor mannen enorm gegroeid. Behandelingen die ooit alleen door vrouwen werden ondergaan, worden tegenwoordig door mannen heel gewoon gevonden. Hieronder de meest voorkomende behandelingen die mannen vandaag de dag ondergaan. Botox Botox werd ooit alleen gebruikt door Hollywoodsterren, maar is tegenwoordig uitgegroeid tot de populairste cosmetische behandeling […]
Lees meer
We hebben allemaal wel eens last van stress. Vooral in deze drukke tijden is het belangrijk om te leren hiermee om te gaan. De invloed van stress heeft een direct effect op je uiterlijk en je gezondheid. Het is dus handig om een paar trucs achter de hand te hebben om goed met stress om […]
Lees meer
